Fitness ohne Vertrag

Wir freuen uns auf dich !!

Kurs 2 

BOP: hier konzentrieren wir uns 45min. auf unsere Körpermitte , Beine und Po . Ohne Choreografie zur Musik achtet hier jeder auf sein Tempo – hier steht die richtige Technik im Vordergrund um effektiv zu trainieren. Mit der Langhantel und dem individuellen Gewicht findet jeder sein Level und kann auf seine Grenzen achten bzw. sich selbst herausfordern.